Soirée Zen aux Grands Bains du Parisis à Herblay vendredi 22 janvier 2016 de 19h à minuit

Le centre aquatique d'Herblay vous invite à plonger dans une atmosphère reposante vendredi 22 janvier 2016 à partir de 19h lors d'une soirée zen. 

Programme des activités dans la salle de remise en forme

(16 personnes max par créneau, tenue de gym)

  • de 19h à 19h45: Gym Détente avec Marion GAY
  • de 20h à 20h45 : Cours de Yoga avec Florence DUPUIS
  • de 21h à 21h45 : Cours de Stretching avec Marion GAY
  • de 22h à 22h45: Cours de Yoga avec Florence DUPUIS

Programme des activités dans la halle bassin 

  • Watsu (Water Shiatsu), pratique américaine de relaxation en eau chaude avec Guy DESPONT. Nous effectuerons des points repères à 19h15, 20h15, 21h15 et 22h15 dans le bassin "activités". A chaque point repère: 10 min de démonstration et 40 minutes de pratique en duo (20 min chacun) 
  • A 23h15 : Final collectif avec "l'accordéon géant".
  • Aqua détente, deux cours dans le bassin ludique à 20h et 22h30, dispensés par les MNS
  • Techniques de relaxation avec l'intervention des sages femmes (Nicola DESMONT et Téresa MIKELIC) accompagnées des MNS  à 19h15 et 21h.
  • Déplacements relaxants avec les maitres nageurs sauveteurs tout au long de la soirée (bassin ludique)
  • Bassin sportif avec une partie réservée aux nageurs et une partie reservée à la baignade libre avec mise à disposition de matériel.

Les intervenants extérieurs

Sur réservation sur place, 15 euros les 20 min

  • Vladimir DJUKIC, masseur diplômé
  • Kévin MAZEL NOURY, ostéopathe
  • Alexandre DENESLE, ostéopathe
  • Mikael MARANTE, ostéopathe
  • Maryse GOURVENNEC, réflexologie plantaire
  • Nathalie GAY, soins du dos aux pierres chaudes
  • Sandra STRADELLA, kiné masseur diplômée du Canada

​Et également : 

  • Animation et vente  "Party Lite", bougies ZEN avec Isabelle CISSE.
  • Bilan santé et dégustation de jus de légumes avec la naturopathe, Anne Christine VAN WAMBEKE
  • Un bar détente, pieds dans l'eau, dans la pataugeoire, avec tisanes, jus de fruits, fruits frais et fruits secs.
  • Un accès libre à l'espace balnéo   comprenant 2 saunas (8 personnes) , hammam (20 personnes), jacuzzi (8 personnes).
  • Des bassins chauffés à 30° (sportif), 32°( ludique), 34° (activités).
  • Ambiance tamisée, bougies, lumières colorées...
Repères : 

Tarif: 12 euros (hors séances individuelles avec les praticiens).

Les abonnements annuels et 12 entrées ne seront pas valables ce jour-là.

Maillots de bains obligatoires (conformes au règlement intérieur) et peignoirs conseillés. 

Contact : 

Renseignements et inscriptions au 01 30 40 27 80 et à l'accueil