Plein air et bien-être (PABE)

Activités :
Stretching Postural : Une technique corporelle structurée, simple et efficace! conçue par un kinésithérapeute. C'est le réveil et la stimulation de la musculature profonde située principlement dans le dos.
Accessible à TOUS ! (A ne pas confondre avec le stretching pratiqué dans les salles de sport !)
Marche Nordique en forêt de Montmorency : C'est par une bonne utilisation des bâtons que vous apprendrez à propulser le corps en avant en suivant le balancier naturel des bras.