Initiation à la sophrologie

sophrologie
Samedi 30 Septembre 2017 - 11:00
Samedi 14 Octobre 2017 - 11:00
Samedi 28 Octobre 2017 - 11:00
Samedi 18 Novembre 2017 - 11:00
Samedi 2 Décembre 2017 - 11:00

 

Initiation à la sophrologie « Estime de soi et confiance en soi », animée par Irène Valette

La sophrologie permet d'apprendre à se détendre en utilisant sa respiration, de prendre conscience de ses tensions et de les évacuer. Elle permet de développer la sérénité et un mieux-être. De nombreuses problématiques peuvent être traitées : confiance en soi, stress, phobies, peurs et blocages, insomnie, préparation d’examens, soulager les douleurs.

Grâce à cette initiation, et aux instants que vous allez passer en tête à tête avec vous-même, vous allez vous extraire du stress et des soucis quotidiens, et faire grandir, au fil des jours, votre confiance en vous-même.

Irène Valette a suivi une formation de Sophrologue au sein du Centre de Formation en Sophrologie (CEAS de Paris) et obtenu le titre de Sophrologue Praticien en 2014. Elle a également suivi une formation en PNL au sein de IFPNL de Paris.

 

 

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Repères : 

Au Foyer Club

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